神戸
カウンセリングルーム
​【オンライン】

カウンセリングを受け始めたものの， 「なんとなく話しにくい」 「自分の気持ちを分かってもらえていない気がする」 「通うたびに苦しくなる」 「このまま続けてよいのだろうか」 と感じることがあります。 カウンセリングが合わないと感じることは，決して珍しいことではありません。また，相談する側の努力が足りないということでもありません。 一方で，「合わない」と感じた瞬間に，何も伝えずにカウンセリングから離れることが，いつも最善とは限りません。カウンセラーとの間に生じた違和感を言葉にすることで，進め方が調整されたり，自分が求めていた支援が明確になったりすることもあります。 ただし，怖さや危険を感じている場合まで，我慢し続ける必要はありません。 この記事では，カウンセリングが合わないと感じる理由と，やめる前に確認したいこと，別の専門家に相談する「セカンドオピニオン」という選択肢についてお伝えします。 カウンセリングが合わないと感じる主な理由 1. カウンセラーとの話し方や雰囲気が合わない カウンセリングが合っているかを考えるとき，「話しやすいか」「心理士に好感